锻炼身体是散步的主业 感受生活是散步的副业

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不知道从什么时候开始喜欢上了这种简单的运动——散步。
走路可以强健筋骨,延年益寿。
行走,男女老少,咸宜。 恐怕世界上没有其他运动能比得上。 举重、球类运动、滑冰...世界上大多数运动都是力量、速度、技巧的斗争,需要教练的指导和反复练习;没必要去散步。没有教练也可以自学。 篮球、拳击、滑冰需要专门的场地;公园,道路,建筑的前后,甚至河流都可以作为散步的地方。 走路真的是最低限度的运动。
散步的最佳时间是早晚。 城市周围有淡淡的雾,路上的车很少,让城市不那么嘈杂。 慢慢地,太阳睁开了困倦的红眼睛,爬出了地平线,像一个慵懒羞涩的少女。 这时,你一边悠闲地散步,一边欣赏这迷人的美景,你会不自觉地陶醉其中!你的上空还笼罩着一点潮湿的清新空气,路边的小草在微风中摇动着它的绿叶。叶子上的露珠在阳光下闪闪发光,好像在向你眨眼睛,就像调皮的孩子。 多么美妙的散步啊!

当太阳收起炽热的光芒,变成一个红色的火球,它有点不情愿地落到了西方的天空;当鸟儿叽叽喳喳叫着呼唤朋友回;当累了一天的人洗完脸打完嗝,又是第二好的散步时间。 太阳不再炙热,微风徐徐吹来,空气变得凉爽,鲜艳的花朵在晚霞中呈现出一种朦胧的诗意,让你产生无限的遐想,让你体会到生活的闲适与美好,一天的劳累与烦恼也就烟消云散了!

散步,可以一个人走,也可以约上三两个朋友和同伴。 独自思考,与同龄人交流。 工作中的趣事,坊间新闻,社会热点,都可以边走边分享。
走路可急可缓,全看个人心情。 举臂、荡跨、扭腰、大步流星,展现出一种雄浑勇敢的阳刚之美;莲花动作轻盈,手臂自然下垂,也有一种稳重婉约的秀气。

行走没有目标方向,无论场地大小。它可以是直的、弯曲的或圆形的。 转圈运动显得有点单调乏味,直弯运动变化更多,欣赏美景的机会也更多。 你可以边走边欣赏风景,即使你不是故意的。变幻的美,草丛中唧唧喳喳的虫子,叽叽喳喳的小鸟,也会给你带来愉悦的心情。可以说,锻炼身体是散步的主业,欣赏风景,感受生活是散步的副业。

其实爱走路的人更多是中老年人,年轻人精力充沛,不屑于这种缓慢的运动;小孩子多是在大人身边玩耍;中老年人更稳重,更冷静。在行走中,他们锻炼骨骼和肌肉;在行走中,他们感受生活;在行走中,他们释放压力。可以说,散步是很好的生活调节器。
走路的美需要你自己去体会。你散步了吗?你坚持步行吗?

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