幸福感只是一种心态

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所属分类:短篇小说

幸福不是推理出来的

幸福感只是一种心态幸福不是推断出来的

,而是想象出来的。

放假了,新年就要到了!我相信你一直在想如何让明年比今天更精彩,是吗?

然而,不要只考虑成绩、效率和管理。我希望你能借此机会回忆一下你一生中为了幸福做了多少事情。

当你意识到你在做一些有意义的事情,尤其是对你来说非常重要的事情时,你会体验到一种情感,那就是基于价值观的幸福。

当你热爱你所做的事情时,你的效率自然会提高;当你为幸福做事时,你会踩着所有的问题,更从容地走在人生的路上。

如果你的人生目标是快乐,那么基于价值观的快乐副产品就会自己出现。如果你做某件事不是因为你不得不做或被迫做,而是因为你想做,因为它是你人生最高目标的一部分,是你珍惜的东西,那么幸福就会作为你不求回报的做人态度的副产品出现。

用心去感受事物,而不仅仅是用眼睛,快乐才会出现。

只有当你专注于生活的乐趣,而不是不断寻找让你和你的生活感觉更好的新事物时,幸福才会出现。

那么,如何才能更加关注幸福呢?

抛开你对管理、效率和目标的所有假设。

相反,它是

争取知识。不要在工作中给自己设定更远大的目标。相反,你应该每周读一些书,学习一项新技能。

注意时间。制定时间表,为重要活动预留时间,比如阅读时间、锻炼时间、家庭时间、学习时间。

注意原因。不要简单地强迫自己拖厨房地板。相反,你应该找到你拖厨房地板的深层目的。

你感觉如何?还不错,哈哈!如果你知道你的欲望会带来乐趣,那么你会发现你更容易全身心地投入到工作中,不管付出什么代价(一位作者举了一个献血的例子,这本身可能不那么舒服,但知道原因会让你开心)。

而且,我保证你一定会收获更多,更加努力,这样你的人生之旅才会更加精彩。

接下来的12个月,专注于乐趣本身,停止努力。关注对你来说重要的人和事,关注你在为目标奋斗的过程中所拥有的乐趣。不要关注你期待的结果,而要关注创造的过程。

以你从未想过可能的水平投资自己。这样,不仅你会得到回报,而且你周围的人也会受益匪浅,受益程度会大大超出你的想象。

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