在回忆中寻找快乐 把封闭的生活过得更有意义

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所属分类:散文阅读

有段时间没有看到雪梅的文字了,也有段时间没看到这样令人轻松的文字了。年前年后的这段时间,疫情和抗疫成了人们关注的焦点,各种的文字,无论啥样的体裁,好像都集中到抗疫上,想要说点别的,似乎都不合时宜。所以,乍看到雪梅的《一碗面疙瘩引起的回忆》,也有一丝疑惑“这时候咋说起这?”。及至看了她的文章,被她充满着童趣、流淌着真情、飘散着馨香的回忆所吸引,心境一下子愉悦起来。脑子里便也一下子跳出这样的题目“回忆,可以心理抗疫”。

回忆,可以消除阴郁烦躁的心理。由武汉爆发的这场疫情,波及全国,带来阵阵恐慌。随着封闭和自我隔离成为一种生活状态,人们的关注点越来越集中到疫情的发展、病毒的危害和抗疫的艰难上。封闭环境的狭小,生活的单调,都在加重人们阴郁烦躁的心态。这个时候,如果我们像雪梅一样,打开记忆的闸门,开放自己的心理空间,就会跳出封闭的环境,让那些久远的美好的往事回到自己的生活里,让自己沉浸在快乐之中。历史的长河,汹涌澎湃,滚滚向前,灾难总会过去,曙光就在前头;长路漫漫,人生都会经历很多,值得回忆的过往太多,今天的经历也会成为未来的回忆。

回忆,可以缓解过于敏感的情绪。新型冠状病毒,这个无形的杀手,像狰狞的魔鬼,像掩面的强盗,让许多人谈之色变,无比恐惧。加上各种渠道的信息,一些谣言传闻,使人产生了一些过度敏感的情绪,这种情绪的蔓延,不仅影响身心健康,有的还危及到原本和谐的人与人的关系。而适时的回忆,则可以把人们拉回到正常的心理状态中,找到安稳舒缓,唤回友情亲情。让人们确立起科学防范的意识,正确辩识各种信息,减轻心理压力,缓解过度紧张,过度敏感的情绪,从而达到有效抗疫的目的。

回忆,可以寻到有事可做的快乐。宅在做什么,狭小的空间,循环往复的饮食起居,容易让人觉得无事可做,并因此而慵懒萎靡,昏昏沉沉,这样的状态,也会导致人体免疫力下降,“闲”出病来。而回忆,本身就是一件有意义的,令人轻松愉悦的事情。你可以把流年往事写成文字,留下永不消逝的记忆;你可以把能做的事情再做一次,像雪梅做“面疙瘩”一样,找回当年的感觉;你还可以由回忆而生发出新的创意,找到新的可做之事。回忆,会让你的封闭生活变得丰富,让你的消极心态变得积极,这其实就是一种“有氧运动”、“有机抗疫”。

受雪梅启发,我要利用这封闭的时机,把这些年拍的照片,系统整理一遍,从中找到一些有价值东西;把写过的文字梳理一遍,形成一些有意义的专题;把会做的饭菜再做一回,找回当年的的味道,让“抗疫”的生活变得丰富充实起来。

真希望朋友们都像雪梅一样,在回忆中寻找快乐,把封闭的生活过得更有意义,也希望能看到更多像雪梅那碗“面疙瘩”一样馨香四溢的好文章,让我们的园地更加多姿多彩。

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