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我在大学一直很开心，很幸福，除了有两个节点是最难的。一个是每学期第三个月。这时，我会发现，一个学期又要过去了。开学的时候，我打算每天自学，每天锻炼，学习新技能，提高成绩。……最佳铺设方案，当时需要时间整理，将面临搁浅。另一个节点是高三，不管是身边的朋友还是空间里的朋友，到处都有人看到谁签了大公司，谁考上研究生，谁拿到签证，但都是满满的焦虑。不知道什么时候，总觉得自己落后别人一步。别人找实习单位的时候我正在考研，可惜没考到。别人找工作的时候我在学驾照。现在别人在说跳槽升值，我还在家里。其他人都走了很长一段路。我还没开始。如果我一步一步落后，我就会落后。直到今天面试，才发现曾经引以为傲的专业技能不见了，突然发现自己快要被淘汰出圈了。2014年，我很努力，但是情况越来越糟。我不禁在想，到底是哪个环节出了问题，是因为方向还是我自己，或许两者都有。
“看了很多道理，可能过不好自己的生活”。我觉得我就是这样，至少我还没有过自己的生活。这半年的休闲生活就是这样度过的:打开空间看好友八卦，打开微信从朋友圈顶端刷，然后回到空间看看有没有新的发展……无聊的时候总是靠这些社交网络推送的新闻来满足自己。然后看了一些道理，告诉朋友。我发现仅仅知道的多并不能改善我的生活，反而是越来越焦虑，越来越焦虑。大概是因为我只知道很多，却没有脚踏实地的去实践吧。
很喜欢知乎上的一个问答“你是怎么度过人生低谷的？”最受好评的答案是“再走几步”。还有一个问题“。我对未来的生活没有方向感。不知道自己到底喜欢什么。我该怎么办？我最喜欢的回答是”先做自己能做的，然后在这个过程中找到自己想做的，喜欢做的。”在人生的低谷，方向感不是那么清晰的时候，往前走几步比原地犹豫挣扎，然后走出来好得多。
翻着手机上的笔记，看到了去年三四月份的日计划。那段时间，为了避免忘记很多事情，我每天睡觉前都会把第二天要做的事情写下来，遇到需要解决的问题马上写下来。那是考研失败后的低谷，但那段时间我过着充实而有规划的生活。今天的面试让我尝到了拖延和计划外的苦果，执行力是一项很重要的能力。我觉得，要走出方向感不是那么清晰的人生低谷，就要培养勇气，培养爱好，培养习惯。
勇气和肌肉一样需要锻炼。当你第一次鼓起勇气去做一件曾经不敢做的事情时，无论是成功还是失败，都会有成就感，因为最重要的是克服自己的懦弱和胆怯。记住这种成就感，每次需要表现勇气的时候都带在身边。会让你一次又一次越来越有勇气。
不知道自己喜欢什么。大概是因为面积太窄。放下手机，放下网络，在社交网络之外培养一种爱好，让我们觉得充实。对于我的2015年，我最需要克服的是不耐烦和焦虑。所以我想学瑜伽，这是我一直想要的，从来没有勇气去练习。找到一个适合自己的爱好并不容易，但一旦找到，它将是我们一生抵抗无聊和空虚的伴侣。
习惯决定行为，行为决定性格，性格决定命运。规划是习惯中最重要的，尤其是对于爱纠结的人来说，它节省了你纠结到底是先看完书还是先写博客的内部时间。同样的，做一件事也要打N个借口，什么都不想就能执行计划。在固定的时间内做固定的事情，养成一些好习惯，减少内耗，节省意志力，把更多的精力投入到更难的事情上。总之，如果每天的事情很多，就没有时间和精力去关注负面情绪。
